TSH (thyroïde)
Orientation médecin systématiqueHormone hypophysaire qui régule la thyroïde. TSH élevée = hypothyroïdie. TSH basse = hyperthyroïdie.
Référentiel v2.2 · mis à jour mars 2026
Interprétation par sévérité
En dessous des normes
Ta TSH est basse, ce qui peut indiquer un emballement de la thyroïde. Ton médecin complétera le bilan pour en déterminer la cause.
Au-dessus des normes
Ta TSH est élevée, ce qui peut indiquer un ralentissement de la thyroïde. Ton médecin complétera le bilan (T3, T4 libre, anticorps anti-TPO) pour en déterminer la cause.
Note importante
La TSH seule ne suffit pas au diagnostic — ton médecin dosera T3, T4 libre et éventuellement les anticorps anti-TPO.
Complémentation
La TSH ne se corrige pas par un complément. L'approche est d'optimiser les cofacteurs (iode, sélénium) et de consulter son médecin.
Conseils pratiques
- Si ta TSH est légèrement élevée avec un iode bas, corriger l'iode peut parfois normaliser la TSH. Mais cela doit se faire sous contrôle médical.
- Le sélénium est nécessaire à la conversion de T4 en T3 — vérifier aussi ce marqueur.
- La TSH suit un rythme circadien — le dosage est plus fiable le matin, idéalement avant 9h. Un prélèvement l'après-midi peut donner un résultat faussement bas.
Quand orienter vers le médecin
Toute anomalie de la TSH justifie un avis médical. Le diagnostic et le traitement des troubles thyroïdiens relèvent du médecin.
Conseils alimentaires
Général
- Aliments riches en iode : algues (nori, wakame — à consommer avec modération), sel iodé
- Noix du Brésil : 1-2 noix/jour couvrent les besoins en sélénium (cofacteur de la conversion T4→T3)
Notes par situation
Grossesse
Les normes de TSH sont plus basses pendant la grossesse (0.1-2.5 mUI/L au 1er trimestre). L'hypothyroïdie gestationnelle non traitée peut affecter le développement de ton bébé. Un suivi médical rapproché est essentiel.